5 choses que j’ai aimé dernièrement

1. C’est un hiit!

Ou “entraînement à intervalles de haute intensité”. C’est une séance d’entraînement corporel où vous faites toutes sortes de choses, comme jetant des balles de médicaments de 10 livres autour (que je l’ai fait hier), des burpies de la vieille école, des squats et d’autres exercices d’intervalle, et il y a toujours quelque chose de différenant pour garder votre Muscles devinant.

Quoi qu’il en soit, je viens de commencer à prendre des cours dans un studio dans le bloc, et oh, ma Lantase! – vivre dans un état de douleur constant … mais c’est un bon douloureux, tu sais?

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Un de mes voisins est un instructeur et un entraîneur personnel, et le studio est dans son garage, donc je me promène jusqu’à une heure de torture sueur douce et sueur.

Il y a une femme dans la classe dans ses années 50 avec qui je vœu doit être mon bff. Elle vient vêtue de noir de la tête à bout avec ses cheveux dans un meilleur chignon élevé et elle travaille portant une face complète de maquillage. Et elle aime faire des blagues coquines. Oh, et HomeGirl va à Hawd quand elle planche, alors que je finis juste à me coucher malheureusement sur le sol prête à passer.

2. Champion Sports Bras

Sur cette note, ces soutiens-gorge de sports secs à double champion sont le sh * t. Ils sont doux, confortables et gardez-moi au sec quand je transpire une tempête. De plus, ils ne marchent jamais ni irriter ma peau. Lorsque je travaille, je couche deux d’entre eux pour garder “les filles” fermement en place.

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Ils sont normalement 25 $ chacun, mais ils sont en vente pour 19,99 $ à 21,99 $ Idéal idéal à Kohls.

3. La racine d’orale cache une spray de correcteur gris momentané

J’ai ramassé une bouteille de 11 $ L’Oréal racine dissimule momentry gris spray dans le brun foncé Il y a quelques mois à Le Drugstore pour couvrir mes racines parce que je manquais de mon concepteur de racine Fave Rita Hazan et je ne pouvais pas le faire à Sephora Avant sa fermeture (#Beautygirlproblems), et Yay! – Je l’aime bien. Cela fait le travail, et cela coûte la moitié autant que le spray Rita Hazan, qui reste mon numéro un, car je pense que cela fonctionne un peu mieux (c’est beaucoup plus pigmenté et ne laisse pas mes cheveux comme raide comme l’Oréal One).

4. Mon Crockpot

La soupe est une bonne nourriture!
Sinon, connu comme la meilleure chose à peine. OH MON DIEU! Vous venez de lancer un tas de trucs dans un pot, allumez-le, puis avez un dîner délicieux de 5 à 8 heures plus tard.

J’ai fait de la soupe de tortilla au poulet l’autre jour, et c’était ???.

Avez-vous de bonnes recettes de Crockpot? Crochez un HomeGirl Up.

5. Économiser des emails et des médias sociaux pour l’après-midi

Donc, je fais cela depuis deux semaines et cela a absolument aidé mon objectif et de faire beaucoup plus de choses, surtout le matin.

Je fais tout mon écriture de première heure le matin quand je suis frais mentalement, et seulement après que j’en ai fait, je vérifie le courrier électronique, Instagram, etc.

Cela m’aide vraiment à rester sur la tâche.

Votre addict amical d’appel de quartier,

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Karen

P.s. Qu’avez-vous aimé ces derniers temps?

P.p.s. TGIF!